Meie kooli koka eriala II kursuse õppija Mihkel Lõhmus osales Vasaloppetil, mis sel aastal toimus juba 100. korda.
Palusime temalt väikse kommentaari, kuidas ta selleks pikaks distantsiks valmistus?
Vasaloppet on maailma suurim murdmaasuusavõistlus. Sellel on pikad traditsioonid ja sajad tuhanded suusatajad on läbinud Vasaloppeti raja alates selle rajamisest 1922. aastal. Suusa stiil on rangelt klassikaline ja kogemus maagiline. Miljonid televaatajad jälgivad võistlust mitmest erinevast riigist. Nüüd oli Mihklil aeg väljakutse vastu võtta!
Valmistusin Vasaloppetiks keskendudes toitumisele, pikamaa jooksmisele ja jõusaali harjutustele. Treenisin kõige enam õla- ja jalalihaseid ning tugevdasin üldist vastupidavust kardiotreeningutega. Oluline osa treeningutest oli ka puhkusele ja taastumisele piisavalt tähelepanu pöörata, rääkis Mihkel oma maratoni ettevalmistusperioodist.
OLEME UHKED OMA ÕPILASTE ÜLE!
FOTO: Suuski ei saanud pildistamiseks alla panna, kuna suusad olid voistlusteks juba vahatatud.
